《刻意练习》思维导图

小王！

2023-07-21

浏览量: 5

《刻意练习》

《刻意练习》书籍

《刻意练习》介绍

这篇思维导图介绍了《刻意练习》相关知识

树图思维导图提供《《刻意练习》》在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对《《刻意练习》》进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：e1b8291f754b5aa65276e2a354fb4475

思维导图大纲

相关思维导图模版

《刻意练习》思维导图模板大纲

“刻意练习”法则研创者,佛罗里达州立大学心理学教授,康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现,以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。思维导图模板大纲

内容简介思维导图模板大纲

4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲子，瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几，入行1年就获得世界跳高冠军，同时和26人下盲棋，14岁即成为世界象棋大师。

所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！

著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、*小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。

他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的*有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。

对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

思维导图模板大纲

读后感思维导图模板大纲

杰出不是一种天赋，而是一种技巧；这种技巧，你我都可以掌握。

近几年“1万小时”这个概念非常热门，但实际“1万小时”并非是一条放之四海皆准的真理，有很多的限定条件，大多数人都不知道，“刻意练习”下的“1万小时”才有用。

本书精要思维导图模板大纲

1.有目的的练习具有定义明确的特定目标。

2.有目的的练习是专注的。

3.有目的的练习包含反馈。

4.有目的的练习需要走出舒适区。

刻意练习具有以下特点:思维导图模板大纲

◆刻意练习发展的技能,是其他人已经想出怎样提高的技能,也是已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能。训练的方案应当由导师或教练来设计和监管,他们既熟悉杰出人物的能力也熟悉怎么样才能最好地提高那种能力。

◆刻意练习发生在人们的舒适区之外,而且要求学生持续不断地尝试那些刚好超出他当前能力范围的事物。因此,它需要人们付出近乎最大限度的努力。一般来讲,这并不令人心情愉快。

◆刻意练习包含得到良好定义的特定目标,通常还包括目标表现的某些方面;它并非指向某些模糊的总体改进。一且设定了总体目标,导师或教练将制订一个计划,以便实现一系列微小的改变,最后将这些改变累积起来,构成之前期望的更大的变化改进目标表现的某些方面,使得从业者能够看到他的表现已经通过练习得到了提高。

◆刻意练习是有意而为的,也就是说,它需要人们完全的关注和有意识的行动。简单地遵照导师或教练的指示去做,还不够。学生必须紧跟他的练习的特定目标,以便能做出适当的调整,控制练习。

思维导图模板大纲

英语A级备考计划图思维导图

斯内普的洗发水

4.21

树图思维导图提供《英语A级备考计划图》在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对《英语A级备考计划图》进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：b3f78b99f422dcedde358446433905d4

教育训练思维导图

U839422486

4.79

树图思维导图提供《教育训练》在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对《教育训练》进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：1caac8a474398db1fbe4165c29a0ca3b

思维导图模板

读书笔记

学习方法

正文

相似思维导图模版

思维导图模版推荐

2023全国两会启幕，这些建议事关物流供应链！思维导图

2023-07-21 17:26:04

《刻意练习》思维导图

2023-07-21 17:22:36

首页

我的文件

我的团队

个人中心