维生素的作用与来源思维导图

　　维生素A　　作用：维持正常的视觉反应。维持上皮组织的正常形态与功。维持正常的骨骼发育。　　来源：鱼肝油，肝脏，深绿色，深黄色蔬菜及水果。　　维生素D　　作用：活化的维生素D，可促进钙质的吸收进而使骨质钙化，维持正常的骨骼。　　来源：鱼肝油，肝脏，蛋黄，牛奶。　　维生素E　　作用：与生殖作用有关。

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