秋季女性养生排毒六种食物思维导图
草莓味的你
2023-02-20
1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。 其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。 2、绿豆汤绿豆可以降低体内的胆固醇含量，具有保护肝脏、防治过敏的作用。
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