快来了解大学生人际关系吧思维导图

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2023-07-29

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大学人际关系

社交

人际交往

快来了解大学生人际关系吧

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思维导图大纲

导语

大学生作为当代社会里的特殊群体，人际交往是我们一项不可或缺的能力，然而不同的因素会影响我们人际交往能力或者我们的人际关系。

而不同的人际关系又会影响你大学生活的每一刻，影响你在大学的成长以及个人性格的改变和对社会的适应能力。

为了让同学们更加了解大学生的人际交往，小编将从以下几部分来讲述。

什么是人际交往？

人际交往在社会心理学中一般是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和沟通情感的联系过程。

人际交往是人类社会活动的重要方式，它是每时每刻都在进行的一种实际活动。

比如个人与个人、个人与团体以及团体与团体之间都是通过这样的活动从而使自己的种种社会性需要得以满足的。

同时人际交往是人的各种社会关系(包括人际关系)得以实现和发展的手段，也就是说交往是人与人之间所有关系的一种表现方式。

因此交往就必须在各种各样的人际关系条件下进行，即人际交往不仅在人与人关系良好时才能得以进行。

即使是在关系不好时，人际交往也会随时发生。

当然积极的、良好的人际交往会有助于一个人的身心健康发展，而不良的人际交往则会妨碍一个人的身心正常发展，导致各种消极的心理后果。

人际交往重要性

从大方面来讲，在当今社会大变革中，学业、求职、就业、竞争动荡不居、瞬息万变，大学我们可以把它看成是社会的缩影。

在进入了大学后，我们开始独立生活，强烈渴望着去结交知心朋友。

然而，在这过程中，我们又遇到许多困惑，比如人际关系的不和谐、不如意，在这种情况下学会人际交往可以让我们将来更快地适应社会；从小方面来讲，在这个特殊时期，大学生的情绪容易失控，学生之间、学生与学校之间容易产生隔阂，这种情况下学会如何人际交往是极其必要的。

影响大学生人际交往能力的因素

在人际交往中，我们遇到的问题主要有缺少知心朋友、难与同学交往、社交恐惧等等。影响大学生人际交往能力的发展主要分为以下几类

人际交往价值取向

不同的价值取向影响人们人际交往的质量，诚信友善等正确价值取向有利于我们发展人际关系。

然而，一些人受到功利性的价值观影响，在人际交往中缺乏正确的价值判断，难以和大多数人真诚相待，直接或间接影响他们人际交往能力的发展。

传统文化的负面效应

中国有5000年的历史，这使得中国人一方面较为清醒地认识到人际关系交往在社会生活中和工作中的重要地位。

另一方面沿袭了几千年的传统习俗，使得其深深受到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的传统观念影响，过于专注学习，使其在人际交往中深受其害。

大学生的理想追求

对大学生而言，他们对人际关系的追求往往带有较多的理想化色彩，无论是对同龄朋友，还是对师长，往往是以理想色彩看待交往

同时他们也常常以理想的标准要求对方，一旦发现对方某些不好的品质就深感失望。

其实大家渴望人际交往，但有一些同学还是不愿意与周围同学说，而是深深埋在心底，长期的积郁，再加上血液负担的压力，使大学生的人际适应力下降。

因此和其他人群相比大学生人际关系的挫折感较强，容易由于交往受挫引发心理障碍。

大学生如何提高人际交往能力？

巧妙运用微笑

当你在与陌生人会面时，微笑能舒缓气氛和拉近距离，能够帮助我们建立良好的第一印象。

在人际交往中，第一印象是很重要的，第一印象的好坏，将直接影响其人际关系建立的有效性，甚至会影响到以后的交往。

微笑还可以表达我们对说话者的关注，这样也有助于加深与别人的关系。

在初次交往中，坦诚会给人留下良好印象，这样在之后的交往中才会得到他人的真诚对待与信任。

如何做到坦诚相对，这要求我们在与人交往时，有疑问就提出来；如果做错了事就要敢于承认；交流时要直接说出你的想法和要求，对过分的要求说“不”。

当然坦诚是有一定限度的，每个人都有一些自己的秘密不想让人知道（包括最亲的人），我们应该尊重这样的秘密。

适当赞美，恭维话别太多

赞美会使人心情愉快，能接近彼此之间的心理距离。要真心发现和喜欢对方的长处，并不吝自己的赞美之词。

原则上，我们赞美他人要真诚，发自内心的赞美才会拉近双方距离；赞美他人要具体，具体的赞美才会有力量，不会被认为是奉承；赞美他人要讲究时效和地点，适当场合时间的赞美能让对方对你青眼有加。

考虑他人，换位思考

愉快接受别人的批评和建议。当被触伤感情后仍能心平气和地交往。触伤他人感情后能及时向人道歉。

当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼。犯错时要勇敢地承认自己的错误。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。

学会倾听

专注对方，适时把对方的内容和自己的感受简要地讲出来。刚听时不要先入为主，听完后再找出主题和要点，多使用面部表情和肢体动作来表达，这样让对方觉得你对他所说的话是在意的，是尊重他的。

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