《把时间当作朋友》第二章：现实思维导图

U217001655

2022-11-17

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付出

收获

存在

只有付出才能有收获

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思维导图大纲

1 速成绝无可能

期望速成的主要原因

微观层面

人希望自己的欲望马上得到满足

不懂“有些阶段就是无法跨越”

宏观层面

一个人一生各个阶段的满意程度和其年龄分布大致为U形

走势

15岁开始持续下降（不再无知无畏）

慢慢意识到自己在世界上微不足道，开始拼斗、挣扎

45岁渐出苦海

历时30年，观察、感受、思索、理解、实践、回顾，直至恍然大悟或误入歧途

自我满意度持续下降→浮躁→巨大的心理压力，恶性循环

2 交换才是硬道理（只有付出才有收获）

不成熟的人

只会想“我要”，但其实一无所有

无积累

无方法和经验

欲望有时还会因得不到而更强烈，占用原本可以用于努力的时间精力，陷入死循环

稳健的人

积累多

“我要”可以用“我有”来满足

即使“我有”的暂时不够，借助已有的努力/勤奋/投机的方法经验，假以时日定如愿以偿，良性循环

如何摆脱死循环

用好手里拥有的

积累到一定程度再去换能换的东西

想办法识别死循环和恶性循环

在好像不可能的时候跳出去

出者存，困者亡

具体方法：“我有”和“我要”

列出“我有的”和“我要的”

划掉“我要的”里不能用“我有的”换取的

判断剩下的那些能用“我有的”换取的“我要的”里，哪些是必须的、必要的、重要的、不可或缺的，做重点标记

偶尔有一些“我要的”不能用现有的“我有的”换取，却必要、重要、不可或缺，认真考虑用什么手段再积累一些“我有的”去换取

其他

辅助手段：想到“我要什么"时马上提醒自己思考"我有什么"

如果发现什么也没有？还有时间，还有精力，还有正常的智商

3 完美永不存在

自我标榜的“完美主义者”

所谓完美主义，原因是不懂→无事实依据→好高骛远，不现实→要求太高容易做不到→容易受伤→脆弱

因为“做不好”而不做→“做不好”其实是“不能一下子做好”→问题是没有什么是可以一下子做好的→什么都不做→一事无成

真正优秀的人

有时被别人称作完美主义者

“他们是有能力做到更接近完美的人，并且，他们一直在努力”

努力接近完美，也忍耐不完美，否则事情根本无法完成

4 未知永远存在

例：自学中的“牛角尖陷阱”

为了进步，必须忍受一定的未知，适应“在未知中不断前行”

有些问题没有答案

有时答案不一定是初学者能搞懂的→“暂时不问为什么”可能更划算

“第一章的内容需要在掌握后面某一章的知识之后才能深入了解”几乎是所有高难知识体系的普遍特征→如果钻牛角尖，想要“马上解决当时不可能解决的问题”则会常常吃亏

策略：先把问题记录下来，然后继续前行，以后再重新审视

5 现状无法马上摆脱

心怀“梦想”的时间越长，它的沉没成本就越高

向往另一个职业→对当前职业心不在焉，无甚积累→许多职业不过分依赖天分，或甚至只依赖积累→在当前职业落后→把“反正我的梦想不是这个”当作借口→最终沦为平庸之辈

越不满现状→摆脱现状的欲望越强烈→最终迷失方向

最优策略：接受现状，良性循环

有什么做什么，有什么用什么

做什么都做好，用什么都用好

心无旁骛，专注做事

不要常常觉得苦，想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事

6 与时间做朋友

用正确的方法做正确的事

什么是正确的事

核心判断：是否现实

愚蠢的行为来自于：否定现实，逃避现实

接受现实

接受现实不容易，例：人类用2500年理解并接受“资源稀缺”

要平静并理性地、百分百地接受现实

接受现实也许痛苦，但没有别的办法。浴火重生。

牢记、坚信，通过记录、思考反省自己的念头，甄别不现实的念头

速成绝无可能

只有付出才有收获

完美永不存在

未知永远存在

现状无法马上摆脱

时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人

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