逆商数(Aq)称为逆商，就是当面对逆境或挫折时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。在充满竞争的现今，事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商、情商，而且很大程度上取决于人的逆商，面试考试尤其如此。面试成功与否，不仅取决于强烈的意识、娴熟的专业技巧和卓越的才华，而且更大程度上取决于这种逆商。因此在面试准备过程中，应该把学员的逆商作为着力点。使其在备考过程中，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力，从而提高面试的成功率。
综合目前考生的实际特点，一方面，备考之初就承受着较大的思想压力，要改变自己的行为方式、要摆脱考试成功的不确定感、要和周围学员进行对比、要在短时间内接受高密度培训。另一方面，考生普遍青春年少，缺乏人生经验，抗挫能力与调控能力较差……这些不仅会影响其职能的发挥，而且潜力的挖掘、综合能力的培养也会受到抑制。因为逆境中才会有动力。常常有人要去搭飞机，我们经常会说一路顺风，事实上飞机却是逆风飞行的，这是物理原理：逆风帮助机翼产生浮力，因此越逆风，飞机飞得越高。人也常常如此。像拍球越用力，球弹得就越高。拿破仑说过，努力+机会=成功。成功的人都要非常、非常努力，遇到逆境会激发更强的斗志，更加努力的。“努力”这句话非常简单，做到却非常的不容易，尤其是在逆境的时候。因此，在备考中如何让学员努力坚持下去，逆商练习就十分需要。
首先，培养自信心和面对挫折的承受能力。一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她四只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个女孩子胆怯的说“要是投不中呢?”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败”女孩反复练习，终于获得成功。在备考中，我们应该告诉考生，我们首先想到的是成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。
其次，保护考生的自尊心。考生备考中，有人进步快有人进步慢，有人放得开有人磨不开，因此需要我们在指出不足的时候明确其优点。正确认识“没有失败，只有经验”这个信念，会减少许多挫败感。
再次，传达预言定律即“你相信会发生的事情，总是再三发生;因为你相信，它才会发生。反之，你不相信的事情就不会一而再，再而三的发生。”
挫折教育无时无刻不存在，重要的是老师要有这个意识。
