心理学教授威廉詹姆士曾说“只要你对结果非常在乎,几乎需然可以得到。想要富有就有富有,想要博学就有博学,想成为好人就会变成好人。只要你真心期望这些事。”所有伟大的奇迹都是信心的力量。
自信不是自傲,不是没有根基的空中楼阁,笔试夸夸其谈的侃爷。它是对自己素质、品格、力量的完全审视,是对自己修养、能力的充分肯定。
自信需要勇气。准备过程无疑是痛苦的,充满了身心的煎熬。不管结局如何,不管情形怎样,我们需要“两耳不闻窗外事”,将所有的结果转化为一个过程,不看队友、敌手如何,专注于自己的进步,加快自己的步履,日益积累自己成功的可能性。
自信需要坚毅。想追求梦想,却有太多的顾忌;迫切需要成功,却又为不能持续的努力找不同的借口。在徘徊中,失去了前程。因此我们需要的是果敢的眼神、坚定的耐心,需要自己的努力。
正视自己、客观评价。不仅如实看到自己的短处,也要恰如其分的看到自己的长处,切不可因为自己的某些不如人之处而看不到自己的如人或过人之处。
正确归因。不能因为自己的一次失败,就认为自己的能力不行,殊不知面试的失败很可能是多种因素造成的,切不可一再说自己能力不行,你都不相信你自己,考官怎么相信你。
正确补偿自己。为了克服自己的自卑,可以进行两方面的补偿。一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷,以自己大的决心和顽强的毅力去克服这些缺点。二是扬长避短。苏格拉底其貌不扬,于是在思想上下功夫,后在哲学领域大放光彩。因此应该注意自我调节,“失之东隅收之桑榆”。
注意自我激励。在学习中,不要将目标定得太高,适宜的目标,可以帮助你提高。这对自己来说是一种好的激励,有利于提高自信心。之后,可以不断调整目标,小步子成功。
选准参照系。在学习中,不可避免会与别人进行比较,为了避免自卑心理的产生,应该选择与自己各方面相似的人、事进行比较。否则与自己悬殊过大或拿自己的短处与别人的长处比较,总免不了自卑感。因此比较时要注重“可比性”。
运用积极的心理暗示。当遇到某些情况感到信心不足的时候,不妨运用语言暗示自己“别人行,我也行。”“别人可以,我为什么不可以。”从而增强自己改变现状的信心。