最近开始进入教师面试的高峰时期，不论是考什么学科的老师，一副好的嗓音都能让你的面试成绩大放异彩，当然对于音乐专业的学生，这一点尤为重要。有不少考生在沟通中透露出自己在声音方面的训练是十分匮乏摸不到头脑的，那么在时间有限的情况下，下面是一张60分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。
(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(7)“丝”――音：20秒、30秒各2次，1分钟。
(8)“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。
(10)转颈：10次，10秒。(11)松下巴：10秒。
(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。
(37)数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
(38)数“数儿”：一口气数10个八拍，3次，3分钟。
(39)数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
(40)数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口气数下来，2次，2分钟。
(41)数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。
(42)数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。
