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调和五味健康饮食思维导图

当居者的迷
2023-02-20
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调和五味健康饮食
公共卫生知识
营养与健康
健康饮食
调和
健康
营养

  人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。这五种类型的味道,不仅是人类饮食的重要调味品(调味品食品),可以促进食欲,帮助消化(消化食品),也是人体不可缺少的营养物质。中医养生认为,为了健康(健康食品),各种味道的食物都应该均衡进食。   所谓五味,是指酸、苦、甘、辛、咸。

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