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多吃蔬菜牙齿更健康思维导图

心奴
2023-02-20
浏览量: 6
多吃蔬菜牙齿更健康
公共卫生知识
营养与健康
多吃蔬菜
更健康
牙齿

　　1.是维生素的重要来源 　　食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。

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