维生素最好饭后吃的两个原因思维导图
孤败
2023-02-20
很多人认为，营养素补充剂属于保健食品，既然是“食品”，那在什么时间吃对它们没什么影响，实则不然。 对需要吃维生素补充剂的人而言，能充分吸收非常重要，因此，我们通常会建议在饭后服。 理由主要有两个： 一是延长吸收时间。
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