富有大脑最需要的各种营养素的食品就是健脑佳品,这类食品颇多,经树图思维导图整理主要有以下7类: 1.优质动物肉 新鲜的、质地好的家畜、家禽肉,尤其是在饲养过程中,饲料品种齐全,污染少,未使用生长激紊和药物的优质肉是健脑佳品。
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