晨起一杯水的益处思维导图

关于晨起一杯水的益处，树图思维导图整理如下： 1.补充水分 晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。 2.预防便秘 起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动，树图思维导图搜集|整理预防便秘。

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