常吃核桃有哪些好处: 1、补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口。 2、助美颜 核桃的特殊成分使得核桃具有美容养颜的作用。
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