2. 竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。
4. 卖力，不卖命，卖艺，不卖身。熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。作者：亦舒 出处：此一时也彼一时也
7. 向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。全国高血压日，以健康的生活方式远离高血压。
8. 食不甘味 [ shí bù gān wèi ]
9. 四天王，地藏菩萨 若遇杀生者，说宿殃短命报。 若遇窃盗者，说贫穷苦楚报。 若遇邪淫者，说雀鸽鸳鸯报。 若遇恶口者，说眷属斗诤报。 若遇毁谤者，说无舌疮口报。 若遇嗔恚(huì者，说丑陋癃残报。 若遇悭(qiān吝(lìn者，说所求违愿报。 若遇饮食无度者，说饥渴咽病报。 若遇畋(tián猎恣(zī情者，说惊狂丧命报。 若遇悖(bèi逆父母者，说天地灾杀报。 若遇烧山林木者，说狂迷取死报。 若遇前后父母恶毒者，说返生鞭挞现受报。 若遇网捕生雏者，说骨肉分离报。 若遇毁谤三宝者，说盲聋喑哑报。 若遇轻法慢教者，说永处恶道报。 若遇破用常住者，说亿劫轮回地狱报。 若遇污梵诬(wū僧者……作者：xxx佛 出处：地藏经
10. 狼吞虎咽 láng tūn hǔ yàn： 形容吃东西又猛又急的样子。
11. 要注意食物一定要清淡。清淡的食物会在胃中消化快。使孩子有饥饿感。
12. 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
18. 美国人的圣诞节也更多是一个喜庆，大吃大喝的假期，宗教色彩越来越淡薄！
20. 神魂颠倒 [ shén hún diān dǎo ]
21. 椒盐皮皮虾味道浓郁，香飘四溢，外表干燥酥脆，白里透红。
22. 比起享受美食，我更喜欢等待美食出炉。比起遇见你，我更难忘是在见你之前内心的煎熬。比起一段恋爱，我更在意的是爱上你的过程。
23. 你的健康我关心，发条短信来告知;快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻;买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老;饮食习惯要养成，受益终生祝福你!
24. 人生最大的财富是健康，人生最大的 幸福 是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
25. 唐代诗人杜甫虽不是美食家，但他有许多关于美食的诗。《丽人行》中有xxx紫驼之峰出翠釜，水精之盘行素鳞；犀箸餍饫久未下，鸾刀缕切空纷纶；黄门飞鞚不动尘，御厨络绎送八珍xxx的诗句，即为xxx八珍xxx 。
27. 大快朵颐 [ dà kuài duǒ yí ]
28. 冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。
29. 过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。
31. 大吃大喝 dà chī dà hē： 狼吞虎咽地吃。指没有节制，没有计划地吃喝。指进行大规模、高档次的吃喝活动。
33. 他的部下也不象许多军阀的军队那样**民女，大吃大喝。
34. 狼吞虎咽 [ láng tūn hǔ yàn ]
36. 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！
37. 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
39. 规求无度guī qiú wú dù规求：贪求；度：限度。一味贪求，没有限度。形容贪得无厌。
42. 美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察吃中思想品后体味。
44. 朋友饮食多注意，我来为你巧搭配;凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪;晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题;睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠;健康饮食学问大，为了健康多留意!朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力!
45. 十七岁离家湖海漂泊之后，我经历了台湾白菜肥肉的克难生活，也经历了英国土豆炸鱼的清淡日子，饮食口味慢慢随着知识的涉猎变幻想起史湘云想吃一碗蟹肉汤面;想起李瓶儿想吃一碟鸭舌头;读蓝姆的随笔想吃烤乳猪;读毛姆的小说想吃鹅肝酱。作者：董桥 出处：旧时月色
46. 鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹；蜀酒浓无敌，江鱼美可求。
51. 饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到!
52. 我讲这句话很清楚，变成电脑迷，变成大哥大迷，那都是失掉自我的，把自己都忘记了。今天人最大的问题就是没有自己，你看只要安静下来他就很慌，就不知道怎么办了。我们搞到只能动不能静时，你的身体健康一定是完蛋的，一定是完蛋的。人按照正常的寿命可以活到岁，但现在有几个能活上岁的，太少了，都是怎么来的，都是自己害死自己的，因为别人害不了你。中国人他为什么人这么多，跟我们的饮食养生保健是有密切关系的。其实养生是再简单无比的事了，没那么多学问的。第一个，吃当地的东西，老实讲老天会在这个地方长这个东西，就是给这个地方的人吃的嘛，这是最简单的道理啊。现在没有，现在告诉你，这个是墨西哥来的，那个是意大利来的，这个是天下掉下来的，那个是地里面。作者：曾仕强 出处：养生
53. 他们生下来就是为了大吃大喝，而不是为了生存下去才辛苦觅食。
55. 净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火侯足时他自美。——《猪肉颂》宋代：苏轼
56. 古人曰人品〜以正直为贵;心地〜以善良为贵;修德〜以布施为贵;行善〜以孝顺为贵;情感〜以真挚为贵;待人〜以诚恳为贵;处事〜以 谦让 为贵;学问〜以通达为贵;言语〜以简明为贵;行动〜以稳健为贵;富裕〜以质朴为贵;贫穷〜以志节为贵;饮食〜以素淡为贵; 做人 〜以 诚信 为贵;做事〜以尽心为贵。
57. 阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。
58. 家长要经常翻新食谱。这样孩子才有新鲜感，会引起饮食的兴趣。
60. 食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体!
61. 味同嚼蜡 [ wèi tóng jiáo là ]
63. 你跟随川流不息的车水马龙 你听从心底真实的指引 你微笑 你喝水吃饭 这些最日常的反倒记得深刻 饮食各色的难过 伤感 昨晚倒入杯中的水似乎还没有动过 哪是什么人走茶凉? 大抵是盲目地做着随波逐流的动作 好像这样就真的可以成熟一点点 于是我经常问自己 你的目的达到了吗?
65. 减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
66. 人生感悟只知敬仰君子，不懂笼络小人，很难有所作为。只学伟大思想，不屑平庸思维，很难有所成就。只追求爱，不化解恨，很难心灵平静。只谋建设，不防破坏，很难做出成绩。只友好邦交，不智对仇敌，很难持续发展。只懂拼命挣钱，不懂得健康养生，很难说对自己和家人负责。
67. 饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。
68. 神思恍惚 [ shén sī huǎng hū ]
69. 无精打采 [ wú jīng dǎ cǎi ]
70. 民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。祝福你青春永驻，容光焕发，神采奕奕，幸福快乐天下第一!
71. 吾见世间，无教而有爱，每不能然；饮食运为，恣其所欲，宜诫翻奖，应诃反笑，至有识知，谓法当尔。作者：颜之推
72. 由于距离远，所以餐桌上的大吃大喝变成了无声的精灵欢宴。
74. 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。
76. 金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
77. 桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。——《上元竹枝词》清代符曾
78. 尽量少吃甜食。我们都知道甜食中有较多的低分子糖，这些低分子糖容易被消化吸收，导致血糖增加，而最终造成食欲的降低。
80. 善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！
83. 冬季养生有秘籍，七个第一送给你：第一菜白萝卜；第一果山楂；第一饮红糖姜水；第一肉羊肉；第一补枸杞；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！
84. 一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家奥古斯丁
85. 关于健康饮食的安全手抄报民以食为天食以健为先
86. 我们应该要避免去游乐场所、参加喜庆典礼或者是大吃大喝。
87. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
89. 饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果!
94. 罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。 日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。——宋 苏轼 《惠州一绝》
