我们生命中唯一真正重要的事,就是要拥有优质的人际关系
正常化
经历,感受,看到
孩子经常会把自己家庭所经历的所感受的,所看到的认为是正常的,心理学上称之为正常化
这些正常化形成了她们生活的模板,成为一些标准,用父母的方式来处理他的人际关系
送给孩子最好的礼物:爸爸爱妈妈,妈妈爱孩子,是孩子最大的底气,她也会经营好自己的婚姻,自己的人生脚本
代际传递
如何打破代际遗传
学好心理学,改变认知,改变关系,疗愈创伤,经营好亲子关系,亲密关系,人际关系。
人生中的权威关系恐惧来源于父母,老师,对权威的害怕迁移到自己的生活,工作中
自卑讨好型,如果原生家庭经常否定,忽视,指责,打压,会让我们的内心充满我不行,内化成了自己对自己的不认可
安全感:安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心,安全和自由的感觉,生命之初就需要和父母关系的建立
孩子对妈妈们产生依恋感的四个元素:抚触,运动,玩耍,对话
边界感
你对孩子的爱是为了满足孩子发展的需要,而不是满足自己的需要(不要打着为你好的外衣)