提示1: 预防新冠疫情不能放松警惕,输入风险依然存在,个别地方仍有散发疫情。居民要增强自我防护意识,继续注意佩戴口罩,并尽量减少到人多拥挤、空气流通不畅的室内公共场所。
提示2: 要勤洗手,有很多感染是通过手部接触传播的。洗手时注意用流动水清洗,应使用肥皂或洗手液,洗手的时长要达到20秒,使用清洁的毛巾擦手。使用免洗手消毒液时也尽量保持20秒以上作用时间,洗手液自然干燥之前,不要用纸擦拭或者用水冲洗。
提示3: 每日多开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其人群密集场所。
提示4: 合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食用富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。
提示5: 积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,舒展筋骨,增强体质。
提示6: 合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,以免抗病力下降。
提示7: 不食用未经加工的或不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不喝生水。
提示8: 发热或有其他不适及时就医;到医院就诊戴好口罩。