1.升华：将压抑的无意识冲动以社会认可的方式表现出来。
【例子】文学创作;打人→拳击手;骂人→评论家;杀人→屠夫、医生。
2.补偿：因为缺陷导致的自卑感通过努力补偿。分为积极性补偿和消极性补偿。
积极的补偿：学生学习不好→努力学，勤能补拙;人丑多读书。
3.退行：行为不符合年龄特征(表现出幼稚行为)。
【例子】“老小孩”;成人撒泼打滚;吵架回娘家告状。
4.移置(转移/置换)：把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上。
5.否认：不承认。
癌症患者不承认自己有病;吸烟患者否认吸烟有害;眼不见心不烦;掩耳盗铃。
6.压抑：压抑到无意识中。【选择性遗忘】
跟丈母娘关系不好，在自己孩子出生后通知了所有人，却忘记了丈母娘。
7.文饰(合理化)
【例子】体育生→头脑简单四肢发达;美女→红颜多薄命。
【例子】资质平平→傻人有傻福;“塞翁失马，焉知非福”。
8.抵消：已经发生的不好的行为以相反的行为加以显示。
【例子】“碎碎平安”;男人出轨之后给妻子买各种礼物;老板没时间陪儿子给很多零花钱。
10.认同：取他人之长归为己有。
【例子】小孩子认同解放军，向解放军学习;看其他同学的笔记好看然后跟着学习做笔记;狐假虎威;东施效颦。
11.反向形成：难以被接受的观念以相反的态度行为表现出来。
【例子】此地无银三百两;欲盖弥彰;继母溺爱孩子;内心自卑，但平时以自大、傲慢的态度表现。
12.幻想：通过幻想满足现实中不能实现的愿望。
【例子】一位内向、缺乏魅力的大学生恋爱受挫后，想象自己是一个英俊的小伙，成为很多少女心中的偶像，陶醉在幻想的世界中获得心理满足。
13.投射：把自己内心的想法投射到他人身上，认为他人也具有该想法。
【例子】老师认为这个题特别简单不用讲解，但实际上学生却认为这题很难;苏轼和佛印的故事;疑邻盗斧;“推己及人，以己度人”。
