用国家通用语言文字写作;角度自选，立意自定，标题自拟;小学、幼儿不少于800字，中学不少于1000字。
抖音、快手等短视频平台，鼓励表达、沟通和记录，激发创造，开拓了人们的视野，丰富了人们的精神世界。但是，不可忽视的是，周围的人悄然间都患上了“抖音快手综合症”，对于自制力和辨别能力较弱的青少年来说，更可谓是“成瘾毒品”，占据了大量宝贵的时间。青少年正处于成长的关键时期，时光转瞬即逝，莫让抖音抢走时光。
青少年沉迷短视频现象令人堪忧。据《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2022年6月，我国短视频用户规模达9.62亿，网民人均每周上网时长为29.5个小时，网民使用手机上网的比例达99.6%，其中青少年用户的数量及使用时间增长迅速。抖音等短视频平台内容丰富多彩，能够满足青少年的好奇心和自我表达的欲望，具有一定的正面意义。但是其内容庞杂、泥沙俱下，加之青少年群体自我管理较弱、辨别能力不强，新的问题层出不穷，引发家长和社会的担忧与不安，短视频正在吞噬着青少年成长的宝贵时间。
青少年沉迷短视频负面影响颇多。家长们经常以“全天、通宵、没日没夜”等词汇来形容孩子玩手机的时长。青少年正处于成长发育的关键时期，沉迷网络不仅消耗精力，还会导致精神颓废、身体羸弱;短视频平台良莠不齐，孩子们的辨别能力欠缺，容易造成价值观扭曲、行为失范，甚至诱发盗窃、暴力等违法行为。虽然抖音等网络平台中有很多学习的内容，但大部分都是零碎的碎片化信息，我们的大脑并不容易存储，也不利于培养青少年深度思考的思维品质，想要学好知识，通过学校教育进行系统规范的学习才是更好的方式……凡此种种，不仅不利于青少年的身心健康成长，更会对家庭、社会乃至国家长远发展带来巨大危害。因而，莫让抖音抢走孩子们的时光，彻底毁掉其一生。
预防青少年沉迷短视频刻不容缓。近年来，国家通过制定相关法律法规以期解决青少年网络沉迷问题。如《中华人民共和国未成年人保护法》进行修订时，就增加了“网络保护”一章，规范了未成年人的网络使用。但是，面对时有发生的诱导青少年网络成瘾行为、不断发展的互联网产品形态，网络监管部门的监管提升仍然有较大空间。当然，解决青少年沉迷网络这一难题，还需要企业承担社会责任。根据青少年的心理特点，设计网络产品的“成瘾点”，唯利是图、漠视责任终究会受到法律严惩。平台越大，用户越多，影响力越广，那么责任也越大，要全面落实防沉迷措施，发挥教育、引导青少年的正向作用，努力做青少年成长的益友，这不仅是呵护青少年健康成长的必然要求，也是整个行业长远发展的基石。除此之外，预防青少年沉迷网络、刷短视频，家庭和学校的正确教育引导也是不可或缺的，一方面监督孩子的上网时间，浏览内容，帮助孩子做到健康上网、正确用网;另一方面，青少年自身也应树立远大理想，培养自制力，避免坠入网络诱惑难以自拔。
与其整日刷手机刷视频，不如放下手机，亲近家人，走进生活，迈向大自然，脚踏实地的生活，莫让抖音抢走我们人生的美好时光!
U582679646
U481330656
