一是通过谈天说地丰富精神生活。不管是在城镇还是在乡村，老年人喜欢谈天说地或聊天，都是一种很好的语言交流方式。老年人如果整天闷在家里，除老伴之间唠叨几句，不和外界接触聊天说话，就会觉得百无聊赖。寂寞老年人最痛苦，这是最现实的问题。经常出去聊天的老年人，聊天的主要场所是老年活动中心，关注的内容有国家新闻、社会新闻、养生保健、日常生活琐事等。老年人通过谈天说地这种语言交流形式丰富精神文化生活。
二是参加文体活动扩大人际交往。老年人一般都有孤独感，应经常参加一些文体活动丰富自己，如做操、跳舞、打拳、打牌、下棋、搓麻将以及健身走、爬山等活动。老年人通过参与这些活动，与活动中的他人相互沟通，或结为同伴，发展为朋友，在文体活动中就有了更多更深的了解和情感交流。
三是参加知识性活动充实精神生活。“活到老学到老”，如今的老年人无论文化程度高低大都不想成为“老古董”。有些老年人积极参加老年大学或老年电大，在这所没有围墙大学里学习许多新的科学知识和养生之道。还有些老年人渴望学习新知识，能虚心向儿孙请教，反映出老年人充实精神文化生活的迫切心情。
首先，各级政府应高度重视老年人精神文化工作。一是在思想上要高度重视，让老年人过上安乐祥和的晚年。照顾好老年人的生活，真心实意为老年人做实事、办好事，是各级政府义不容辞的责任。二是在工作上要强化措施，不断丰富老年人精神文化生活，特别要搭建好基层单位、社区老年活动平台，广泛开展健康有益的文化娱乐活动。三是切实完善老年人文体设施的建设。文体设施是开展好老年文化活动的物质基础和重要手段，应把老年精神文化建设纳入社会发展总体规划，列入城乡建设序列。要加大资金投入，尤其要把财力向基层文化活动设施倾斜。四是动员全社会力量，按照多层次、多体制、多渠道的原则，实行公办、民办、集体办多条腿走路，吸纳更多社会资金，努力办好具有地方特色的老年文化事业。
其次，老龄工作等有关部门要脚踏实地地做好老年人精神文化工作。一要充分发挥老年人文化活动团体的作用，在抓好城市社区老年文化工作的同时，积极创造条件开展适合农村老年人的各类文娱活动。经常组织开展科学、健康、形式多样的老年文化体育活动，丰富老年人的精神文化生活。如成立老年舞蹈队、戏剧队、腰鼓队、健身操队、时装表演队、器乐队等，开展形式多样的老年人娱乐活动。积极创造条件，办好各级老年活动中心，让老年人老有所乐。二要充分发挥现有文化体育设施的作用，城市要根据需要，鼓励社会力量举办老年大学、老年书画院、老年健身和文艺设施、老年公寓、老年活动中心、敬老院等老年公益事业。三要组织开展“送科普书籍、送电影、送戏”等形式多样的文化下乡活动，丰富基层村民，特别是老年人的文化生活。老龄工作部门也可以积极组建夕阳红艺术团，一方面艺术团成员可以自娱自乐，丰富自己的晚年生活；另一方面可以编排节目送戏下乡，为广大老年人送上精神食粮。四要把老年教育列入终身教育体系，统一规划，加强管理，扩大老年教育覆盖面，提高教育水平，普及老年大学教学点，为老年人接受教育创造有利条件。
再次，全社会也要大力关心老年人精神文化生活。一是大力倡导文化敬老，弘扬孝道文化。要让孝道文化进社区、进学校、进家庭，在学校、社区、家庭三个层面开展内容丰富的孝道文化践行活动，倡导“人人都有孝文化”的理念，传承和弘扬中华民族传统的孝道文化，形成敬老、养老、助老的良好氛围。二是关注老年人心理和精神健康问题，在文化教育、舆论宣传、心理咨询、疾病康复和精神产品提供等方面下力气。要发挥社会力量建设好志愿者服务队伍，完善老年心理服务组织和服务网络。积极培训心理服务专业人员，为老年人提供专业的心理疏导服务。要设立聊天、心理咨询等服务场所，开展心理健康和科学生命观等方面的教育。三是积极搭建老年人才服务平台，拓宽老年人参与社会的渠道。要鼓励老年人发挥优势和特长，支持老年人参与经济社会发展，参与社会公益事业和社区建设等活动，营造“老有所为”的社会环境。四是切实保障老年人的合法权益。加强老年人法律援助工作，完善老年人法律援助服务网络，为老年人提供及时、便利、高效的法律服务，为维护老年人的合法权益提供法律保障。（李昱/作者单位：湖南女子学院）
