国考什么时间准备面试好思维导图

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2023-03-06

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国考

国家公务员

面试

面试备考

国考笔试结束后各位考生就可以立刻着手准备国考面试的备考了。国考面试包含结构化面试、无领导小组面试、半结构化面试、结构化小组面试形式。

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思维导图大纲

一、科学放松减压

考生考后一定要调整心态，保持平和、健康的心态最重要。如果考生出现考后失眠、乏力、烦躁等现象，应该及时跟别人沟通，多参加体育活动，以转移注意力，使情绪得到缓解，让自己摆脱消极情绪的困扰，建立自信，以一种积极的心态面对未来生活。

调节心态做好的方式是适度运动，在运动之前要做好充足的准备，做好热身，把各个关节活动开，考生要根据个人情况调节，运动的强度不要太大，年轻人一般是每分钟60次到85次心跳，这是最正常的界限，取平均值70次计算，一般来说，心率在运动后增加75%，也就是120次到140次，就说明运动已经到位了，如果再快就是超负荷了，是无氧运动了，对普通健身益处不大，那些是锻炼爆发力的，是专业运动员的训练。

二、总结学习经验

笔试结束后，曾经陪伴考生度过了无数个日日夜夜的备考资料此时变得悄无声息，建议考生将笔试备考阶段的所有资料进行规整，可按科目或者阶段进行整理，将一些有意义的进行保存，同时总结自己备考当中学习和实践的宝贵经验，比如关于分析问题、解决问题，记忆方法、刷题技巧以及一些考场经验等等，进行认真总结和反思，此外，还可以将自己在备考中形成的好习惯继续保持下来，申论备考当中形成的作答思维还要继续强化一下，不要完全放弃，这种解决和应对问题的能力对于面试也是有用的。此外，考生要充分利用笔试与面试之间的窗口期，对自己进行"充电"，考生应当认真思考一下自己的人生目标和方向，有意识地培养和锻炼自己独立应对能力和融入社会、进入公务员队伍的能力。