现在出题人在出题的时候喜欢将题干设置的非常长，翻译推理亦是如此，当中掺杂了很多无用信息，想要快速的挑选出有效信息则需要从选项入手。
【例题】明知要早睡，却忍不住熬夜追剧;明知吸烟、酗酒有害健康，却挡不住烟酒的诱惑;明知运动有益，却一步都懒得走鈥︹�ι钪校芏嗳瞬⒉蝗鄙俳】党Ｊ叮歉嗟氖侨狈σ恢肿月删瘛Ｗ月傻娜硕蓟嵩缢蓟峒煽冢技岢衷硕Ｈ绻桓鋈思崾刈月删瘢筒换岱抛葑约海湍芄晃ぷ约旱纳斫诼桑辖】敌腋５纳睢�
A选项涉及的关键词为"运动"和"自律"。在题干当中"自律的人都会早睡，都会忌口，都坚持运动"出现。该句可翻译为：①自律鈫捲硕珹项"坚持运动"则是对①的"肯后"，肯后得不出必然性结论，排除;
C选项涉及到的关键词为"自律"和"放纵"。在题干当中"如果一个人坚守自律精神，就不会放纵自己"出现。该局可翻译为：②自律鈫挷环抛荩珻项"不坚守自律"是对②的"否前"，否前得不出必然性结论，排除;
D选项涉及到的关键词为"生理节律"和"健康幸福的生活"。在题干当中"就能够维护自己的生理节律，过上健康幸福的生活"出现，两者是并列关系，不是递推关系，排除;
B选项在题干中"很多人并不缺少健康常识，他们更多的是缺乏一种自律精神"出现，并且是这句话的换位。根据"有的S是P等价于有的P是S"可得出。
很多小伙伴会觉得翻译推理题浪费时间，最本质的问题就是没有将题和技巧真正的匹配起来，以上两个技巧希望可以为小伙伴们上岸助力!!
