益智健脑的几种食物思维导图

　　益智健脑的几种食物包括以下：　　胡萝卜：可刺激大脑物质交换，增强记忆。不妨试着在背诵前吃一盘炒胡萝卜丝。　　白菜：可调节神经。考试前多吃用白菜做的菜，能保持平静的心态进行考前准备。　　洋葱：有助于缓解大脑疲劳过度，促进血液循环，改善大脑供氧。每天最好吃半个洋葱。　　姜：能让大脑产生灵感。

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