配好对，健康加倍思维导图

　　要想获得健康（健康食品），光知道吃什么、锻炼什么并不够，还要知道如何搭配。搭配对了，能产生一种神奇的“化学作用”，造就1＋1＞2的健康效果。近日，美国《预防》杂志撰文指出了11种健康力量大配对。 　　保护心脏：绿茶十柠檬。绿茶富含一种对心脏有益的强氧化剂——茶多酚，但它难以吸收，80%都被人体排出了。

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