奶酪的营养特点思维导图
我有一颗少女心耶
2023-02-20
奶酪中蛋白质（蛋白质食品）含量极高。 中国人目前日均钙质摄取量只有人体必须量的一半。所以缺钙是一个比较普遍的问题。而食物是补钙的最好方法，奶制品又是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙（钙食品）最多的奶制品。就钙的含量而言，250毫升牛奶＝200毫升酸奶＝40克奶酪。
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