中医在养生学中提倡弛张有度,认为五志过极,会损伤相应的脏腑。其中,五志的“喜”,对应的是五脏的“心”。中医认为,喜则气缓,大喜伤心。 笑是“喜”的表现,适度的笑有益于身体健康,能使人精神振奋、食欲增加。
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