白天甜品过多人劳累思维导图

　　下午四五点是办公室白领最疲惫的时刻，能吃些什么零食呢？只要不过量，零食不存在绝对禁忌。但当疲劳和饥饿感产生的时候，坚果、酸奶、豆浆都是最可靠的食品，不但能产生很强的饱腹感，还可以迅速补充能量，本身含有的营养成分又高。

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