老人倒走健身注意事项思维导图

　　很多老人喜欢采用倒着走这种方法健身。中国医科大学附属第一医院心血管内科教授齐国先提醒，倒着走并非想走就走，它还有不少注意事项。 　　从运动保健方面来说，倒着走主要能帮助人缓解腰疼的毛病。

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