维生素分布思维导图

　　维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。　　维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类中。　　维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。　　维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。　　维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。

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