怎样避免过劳死思维导图

为工作改善身心健康，预防过劳死，心理专家提醒你需做到以下几点： 1. 保证充足的睡眠，降低心血管疾病风险。 2. 善于心理疏密，转移工作压力。 3. 定期体检，将隐性疾病扼杀于无形中。 4. 戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。 5. 适量体育运动，拥有革命的本钱——强健的体魄。

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