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营养牛奶拒绝与五种食物搭配思维导图

没说出口的安慰
2023-02-20
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营养牛奶拒绝与五种食物搭配
公共卫生知识
营养与健康
营养
饮食
健康

喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

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