更年期护理思维导图

　　更年期护理是广大女性同胞最关注的话题，有关于如何调理和如何休整，树图思维导图给出如下建议： 　　起居护理 　　合理安排好日常生活及工作，做到生活有规律，劳逸适度，经常进行适当的体育锻炼，尤其是活动少、工作时间多坐者，更要注意适当户外活动，防止发胖，要有充分的休息和睡眠，居住环境做到整洁、安静、舒适，

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