几个小动作缓解“鼠标手”思维导图

不少人过夏天后，天气转凉时，突然感觉手腕不那么舒服了，甚至夜里都会隐隐地疼，这很可能是患上“鼠标手”了。 广义来说，一切因为使用鼠标而导致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不适，都应称之为“鼠标手”，致病原因多是腕关节劳损，比如长时间使用电脑引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。

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