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春季养生减肥食谱4道思维导图

无人在意
2023-02-20
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春季养生减肥食谱4道
公共卫生知识
营养与健康
春季养生
减肥食谱
营养与健康

春季养生减肥食谱4道: 1、鲜汁春笋 现在正值春季,正是吃笋的好时节。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

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