香蕉鲜为人知的好处思维导图

香蕉鲜为人知的好处： 香蕉是最常见且营养丰富的水果之一。香蕉鲜为人知的多种好处你知道吗？ 改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。 缓解经前综合征：香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。 调控血压：香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。

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