如何护理心血管病思维导图

　　特别是冬季，早上起床是不是觉得很困难呢？赖床的时间，如果能闭目养神在床上慢慢做10分钟小动作，就能对心血管健康起到很大作用。 　　轻摩肚脐1分钟 　　用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神厥、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神厥能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。

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