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每天500克绿菜不能少思维导图

孤败
2023-02-17
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每天500克绿菜不能少
护理理论
其它护理
绿菜

  维生素K过去默默无闻,如今声名大增,其营养作用超乎想象,如何在生活中摄取足够的维生素K呢?专家建议——   维生素K的大名并不响亮。过去,即便是营养师也仅仅知道维生素K是“抗出血维生素”,能够预防新生儿出血,预防皮下出血。然而,最新的研究发现,维生素K的营养保健作用远远超过人们的想象。

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