从头练到脚护理延缓老思维导图
久别情深
2023-02-17
老年人在生理上新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能不复从前，并不适宜激烈的健身运动。许多日常小动作，护理保健效果很强，长期坚持，便有护理养生的功效。以下四个小动作，可以从头练到脚，尤其适合老年人。 耸肩 将双肩上提，缓慢放松，一提一松，反复做5分钟左右。可活血通络，防治肩周炎。
树图思维导图提供《从头练到脚护理延缓老》在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对《从头练到脚护理延缓老》进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：5e4e3905bc4acbbeae52520c28911c4c
思维导图大纲
相关思维导图模版
万相台无界分享·老草·9.22思维导图
U778094542树图思维导图提供《万相台无界分享·老草·9.22》在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对《万相台无界分享·老草·9.22》进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：3c4014b3a6451dc7341cd3a57cecdcb8
陶辞老师帛书版道德经传道者计划计划书思维导图
U973008636树图思维导图提供《陶辞老师帛书版道德经传道者计划计划书》在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对《陶辞老师帛书版道德经传道者计划计划书》进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：49223ccdd4c43e61df78295cf34899fc
