更年期自我心理调节方法思维导图

更年期自我心理调节方法： 更年期的自我心理调适对于缓解更年期症状非常有益，对于家庭的和睦及夫妻的和谐、人际关系更是有帮助。 首先，更年期的人要学会以静制动医学.教育.网搜集整理，时刻保持一个平和的心理状态，以消除不必要的紧张情绪。

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