关于维生素C,我们可以在食物中吸取。但是可能由于我们的饮食习惯,维生素可能会有所缺乏。请阅读以下树图思维导图编辑专门为您整理的有关儿童维生素C缺乏的内容。 维生素C是人体不可缺少的,但人体不能合成维生素C,必须从食物中摄取。维生素C广泛存在于水果和新鲜蔬菜中,尤以柑橘、山楂、番茄和绿叶青菜的含量最丰富。
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