全国高中物理竞赛分国家冬令营（金银铜三个档次），如果要保送稳一点，基本上要进冬令营！之后就是省一等奖，二等奖和三等奖，如果要加分，必须一等奖。并且由于现在社会对竞赛的观点的逐渐改变，竞赛逐渐变成了兴趣爱好之类的课目，你有多余的精力的话可以考虑。
现在来说说风险，竞赛这事不是你付出了就会有理想的回报。一般来讲一个省的话一等奖也就是那么几十个名额。如果参赛的人多，那么你可以想想百分比。而且参加的人都是水平不错的同学，所以，你有打败他们的实力或者信心么？如果没有，那么不建议你在高中时候走竞赛加分这条路，因为他不仅要求你的竞赛成绩好，而且平时考试的成绩也不能差！否则即使你得到了竞赛加分，不能保送的概率依然相当大！因为大家都普遍认为：竞赛成绩好的平时成绩一般也不会错。事实上也是如此，搞竞赛的高考成绩一般也不会差。
进入高一之后如果你要学竞赛，那么高一下学期之前你基本上就要把高考物理学完，然后开始集中训练做题能力，这阶段有个磨合期，也就是训练和培养物理思维，简言之就是入门，因为可能刚开始你会云里雾里，根本看不明白，这需要你沉下心去，耐心看，积累到一定阶段就会豁然开朗。在高二上学期开学的时候你就可以参加一下竞赛，找找感觉。看看差距。
高二是重点，这个时候你应该具备了竞赛思维，基本知识点应该全部过完了，此时需要做的就是集训提高，这个时候需要有一定量的积累，同时数学知识要跟上，特别是三角函数部分，函数求极值部分，不等式求极值部分，至于高等数学，由于高三的数学课本上有基本的微积分求导知识，所以如果你实在不放心，那就再看看高等数学里面的常微分方程就可以了，其余的用不着。
