记录(Record):在听讲或阅读过程中,在笔记区尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容
简化(Reduce):下课以后,尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在线索栏
背诵(Recite):遮住笔记区,对照线索栏中的提示,尽可能完整地叙述课堂上的内容
思考(Reflect):单独记录自己的所思所想所感等内容,加上标题和索引,编制成提纲、摘要,并随时归档
复习(Review):每周花十分钟左右时间,快速复习笔记,主要看线索栏,适当看笔记区
初用时可以以一科为例进行训练,在这一科不断熟练的基础上,然后再用于其他科目