践行5小时原则，走上不断学习的道路思维导图

凉笙微凉

2023-03-27

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践行5小时原则，走上不断学习的道路

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企业家

“我得承认，在读这篇文章之前我完全不知道所谓的5小时法则是什么。但文中强调的一些基本习惯以及能从中获得的好处都很有道理。

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践行5小时原则，走上不断学习的道路

本杰明·富兰克林每天践行该原则1小时，一周共5小时。为什么你也应该这么做呢？

本杰明·富兰克林在10岁时就离开了正规学校，在他父亲手下当起了学徒。当时的少年富兰克林除了爱看书之外，并没有表现出特别的天赋或天资。

可是去世半个多世纪后，富兰克林成为了美国最受尊敬的政治家、最著名的发明家，还是一位多产的作家和成功的企业家。

在这段时间内，到底发生了什么事情，让他获得了如此巨大的成功？

这个问题的答案其实就是一个成功策略，我们所有人都可以使用这一策略，而且必须要不断运用这一策略。

五小时原则

纵观富兰克林的成年生活，我们可以发现，他每天会花一小时，专门用于学习，多年如一日。我将其称为富兰克林的五小时原则：在每个工作日抽出一小时时间。

富兰克林的学习时间包括：

早起读写

设定个人成长目标（即美德清单），并跟踪目标实现情况

为“希望提高自己，提高整个群体的充满抱负、志同道合的工匠和手艺人”创立了一个俱乐部

将想法付诸于实验

早晚都有需要思考的问题

每次富兰克林践行五小时原则时，都会从繁忙的一天中抽出时间，至少花一个小时学习，如此一来，那天就会少完成一些事情。但从长远来看，这可以说是他做出的最佳时间投资。

富兰克林的五小时原则印证了一个非常简单的道理，即随着时间的推移，最聪明、最成功的人往往是那些能不断学习、刻意下工夫学习的人。

沃伦·巴菲特每天花五六个小时阅读5份报纸、500页公司报告；比尔·盖茨每年阅读50本书；马克-扎克伯格每两个星期至少会读一本书；伊隆·马斯克的弟弟说，他从小每天读两本书。奥普拉·温弗瑞将她的成功原因归结为阅读：“书是我实现自由的通行证。”家得宝（美国家居连锁店）的联合创始人阿瑟·布兰克每天会花两小时时间用于阅读。白手起家的亿万富翁、克里夫兰骑士队的老板丹·吉伯特每天阅读一到两个小时。

那么，如果你也践行五小时原则，你的生活会变得怎么样呢？

五小时原则的核心理念：“真空区”

我们来看看国际象棋大师和世界武术冠军JoshWaitzkin。他并没有天天挤时间，以获得最高生产力，他做的恰恰相反。Waitzkin同时也是《学习之道》的作者，他有意在每一天空出一段时间，并将其称为“真空区”，专门用于学习、创意、以更高的质量完成某件事情。近期，他在TimFerriss的一期播客中这样解释他的这种方法：

“我在生活中创造了许多真空区，用于形成各种创意想法，以及培养一种善于接受的心理状态，以便很好地了解与我一起共事的人们……在创意过程中，我们很容易追求效率，将创意需要的一些微妙的、内在的东西视作理所当然，剑走偏锋。”

学会给自己空出一段时间，这可以让我们：

1.规划学习。这可以使我们有机会仔细思考自己想要学习的东西。我们不应只想着自己要完成什么样的目标，还应清楚自己到底想要学到什么。

2.刻意实践。下意识、自动地做某件事情是不会让你进步。我们可以通过这段时间将学到的各种法则运用于实践，这样才能不断取得进步。我们可以将这些时间用于获取真实的反馈，改进工作，还可以练习某些想要提高的技能。

3.反思。这可以帮助我们从更多角度看待所学之物，吸收新想法；还可以帮助我们培养“慢直觉”，以取得创造性的突破。获得这些新想法的一种绝佳方式就是散步，许多伟人都非常热衷于散步，如贝多芬和查尔斯·达尔文，史蒂夫·乔布斯和杰克·多西。还有一种绝佳方式是与人交谈。

4.留出时间，专门用于学习。学习方式包括读书、谈话、参加策划、上课、观察他人等各种活动。

5.解决问题。大多数人会在白天遇到各种问题，但他们会把它们扔在一边，这样就能继续做待办事项列表上的事了。给自己空出一段时间，这样在小问题变成大问题之前，我们就有时间解决它们了。

6.做可能会带来巨大回报的小实验。无论小实验最终成功与否，这都给我们提供了一个学习、测试想法的好机会。

五小时原则带来的改变

许多人会按照他们完成了多少事来评估一天的工作成果。这样做的后果是，他们每天都在加速完成任务，可是这样会放缓提升自己的速度。

五小时原则则是将两者调换了顺序，它首先注重的是学习。

为使大家更好地明白其中的含义，让我们拿销售拜访举例（注意：“销售拜访”可以替换成任意你经常做的活动）。

大多数人会在拜访前做个小调查，然后再进行拜访，做好笔记，保存好笔记，然后进行下一个拜访。

专注于学习的人则会思考要在拜访时运用哪些技巧，然后在拜访时运用它们，接着反思从拜访中获得的收获。如果这个人想进一步提高学习水平，他/她就会邀请一位同事，和他一起拜访，然后在结束后让同事认真地提供一些反馈。

拥有一个不断学习的生活方式，这意味着每做一次销售拜访，我们的水平就能提高一次。要注重学习，这会使我们有意识地训练自己的行为，这样我们才会不断提升，而不是在原地停滞不前。每一件事情都是一次改进自我的机会。

专注学习，将其变成一种生活方式，长远来看，我们会受益良多。

所以，你准备好采纳五小时原则了吗？

从每周阅读一本书开始，怎么样？比尔·盖茨是世界上最富有的人，雇得起许许多多的老师和顾问，尽管如此，他依然坚每周读一本书。在2016年接受《纽约时报》采访时，他说道，“读书仍然是我学习新东西、测试我的理解的主要途径。”

想知道比尔·盖茨、马克·扎克伯格、桑德伯格和伊隆·马斯克等成功人士推荐了哪些阅读书目吗？你可以找到原文并阅读我们的报告，其中包含了强烈推荐你们阅读的六本书的详细内容，还有460多本他们推荐的其他书籍。

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