今天早上第一节课，是特殊的一节课，在上周三的时候我的指导老师就对我说，让我这周找一节我们高一地理组都没课的时间，然后让大家都去听我的课，给我指导一下。而我选在了今天的第一节课。这么多专业的地理老师一起去听我的课，是我有生以来的第一次，没有紧张是不可能的，紧张，担心。
这一节课还是新课的第一节课，我上了这么多节课后也有一定初步的感受，第一节新课，效果都不是特别好，所以第一节课一定要做好充分的准备。但我一定要上好这一节课，没有退路，也不能换课，所以只能提前多下功夫，提前把我要讲的教案给写好，然后昨天晚上的我没有事，我就选择前天晚上在找了一个空教室，提前把我要讲的知识点，给讲了一遍。
讲过之后觉得过程熟练了，前后的知识点也有了一定的联系，所以我觉得自己所不能说是胸有成竹，但也已经是信心倍增，不在有过多的担心，心态也就放平了。
早上我又早早的来到了办公室，把我要讲的知识给完善了一下，快要上课的时候，我们办公室的老师也差不多都来齐了，我就邀请我的指导老师其听我的课。然后，我的指导老师说："第一节课，行。"然后，转头对我们地理组的其他老师说："第一节课高飞有课，我们一起去听一下，然后，帮她指导一下。"
之后我便先去教室，做好准备上课前的工作，紧接着，我们地理组的老师们，也就都一起去了。生平第一次被这么多的老师听课，即使是准备过的课，也依旧是有一些紧张。开始的第一句话就是未想清楚就脱口而出的，说了两遍这才表达清楚。
对新课的引入我是通过让学生回顾上节的知识点，来引入新课。在这里我设计了一个小的互动，针对地方时的计算，我出了一道题，找了一位学生在黑板上演示，他做的很正确，我就让他讲了一下他的做题思路。接着我又出了一个和区时有关的计算，这个有点难度，我就找了我的课代表来做，给的时间其他同学都做完了，可她依然没有做出来。所以，我就让她先下去了。后来我的指导老师给我评的时候说，让学生回答问题，她没能及时回答出来，应该多些耐心，给她一些指导。其他同学都做出来了，就他没能做出来，她可能是一时间紧张所以给忘了。我发现这点我确实做的不到位。之后，我又带领着大家，把这两道题的过程给讲了一下。
导入到此结束，之后我用"之前我们一直都在学地球的自转，这一节课我们来一起学习地球的公转"进行转折。在这里我穿插了一个演示地球自转的同时绕太阳公转的活动。我找这两个同学演示是有原因的，因为他们俩同桌，每次上课都爱说话，从我第一次开始上课他们就说，一直到现在，所以就想找一个机会让他们融入课堂当中，结果他们也确实没有让我失望，演示的很到位。教研的时候，我们地理组的老师也夸他们俩演示的的很好。
上课当中，有点紧张，所以有口误。讲课时语言不是太严谨，比如160°e，读作：东经160，我却是直接读：160e。所以细节要纠正，对自己负责，也是对自己的学生负责。板书太紧凑，字体太小，后面的学生不易看清，写的也拥挤。
对讲课的知识点的原理讲解的不够透彻，这也是我知识储备不足的原因，知识点衔接不是很到位，这一点其实我早就知道，但是这一点并不是一时半会能弥补的，但我一定要一步一步的去改正。
对有些知识点过得太快，缺少讲练结合，在讲完知识点后，紧接着出一道练习题，扩宽他们的视野，对黄赤交角的存在可以动手演示一下，让他们理解的更深刻。
下课后，我的指导老师就组织我们所有的地理老师，一起去教研室开会去了，我们这次教研活动的主题就是我讲的这一节课《地球的公转》，这点让我很意外。在教研室，指导老师先让我写了我讲课的内容的大概。然后，就我讲课的的内容，耐心认真地指出我的不足。
在讲地球公转时的速度时，应该讲一些角速度和线速度是如何变化的，画图时，应把差别画得明显一些。这些不足在我上第二节课的时候，有了明显的改正，效果也相对第一节课要好很多。
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