1、遇见瑜伽,就像遇见对的人。年轻的时候瑜伽遇见是幸运,年老的时候遇见是人生。
3、好睡眠,是心情的一剂良药;而瑜伽,是好睡眠的开始。
4、瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
5、宅在家,练瑜伽,全力珍惜当下和家人的时光,希望每天都是美好的一天。
7、从疫情开始到现在为止,每天起床吃早饭练瑜伽晒太阳,坚持原来一点也不难。
8、上一次瑜伽还是上大学的时候,好久不拉筋真的已经成了一个超级"僵硬"的人儿。
9、工作日练瑜伽的后果就是练完电脑包都背不动了到家就废了…还是高估了自己的体力。
11、练瑜伽不用急于回报,因为播种和收获,不在同一个季节,中间隔着一段时间叫坚持。
12、你练过的瑜伽,刻在你的身体里,你的骨子里,你的气质里,谁也拿不走。
13、瑜伽像音乐。身体的节奏,思想的步调,心灵的和声,构成生命的交响曲。
14、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光。
15、上瘾的不是瑜伽,是练习后挺拔的身姿,轻盈的步伐,饱满的精神,与众不同的气质。
16、放下一天的疲惫和烦心,享受瑜伽带来的美好,睡一个好觉,做一个甜梦。
17、瑜伽练习,不在于体式看起来怎么样,而在于你感觉着什么,臣服于你的身体和你的呼吸。