关调解心理在于心态作文的题目(汇总9篇)思维导图

深拥意中人

2023-05-09

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关调解心理在于心态作文的题目(汇总9篇)

关调解心理在于心态作文的题目第1篇一个人的命运与一个人的成功有巨大的关系。如果你成功了，你的命运就是好的，如果你失败了，你的命运就不好，其实什么命运不命运的都是谎言，只要你努力了，只要你付出了，你就能成功，也因此你的命运也变好。

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思维导图大纲

关调解心理在于心态作文的题目第1篇

一个人的命运与一个人的成功有巨大的关系。如果你成功了，你的命运就是好的，如果你失败了，你的命运就不好，其实什么命运不命运的都是谎言，只要你努力了，只要你付出了，你就能成功，也因此你的命运也变好。有好的命运，就代表你成功了、有好的心态就代表你是一个好人，没有害人之心，也就是你是个善良的人，为别人考虑的人！

一天，我一个人无聊的在田野上散步，我走的比蜗牛还慢，我一个人肚子在一个池塘边玩水，发现一朵花被别人给踩扁了，旁边的花好像对这朵花说："你没有我美丽，没有我漂亮，没有我光彩，你就是人见人不爱、车见车爆胎的花，没有光彩的花，我们生活在上面，你生活在下面，上面的高贵、下面的庸俗"。

第二天，我又来到了池塘边玩，我又看到了那朵花，那花直挺挺的站着、显得特别精神，而另一朵花却败落了。昨天的花说："你昨天还没我漂亮，光彩和受人喜爱，今天却变了。"我诚实的说："你今天很漂亮、很光彩，比我昨天漂亮多了，比我有光彩多了，我错了，我不应该嘲笑人，唾骂你，我错了，对不起"。

花说："我是靠自己的努力去吮吸水分，才有我的今天，夜里你们睡觉，我在工作，我相信，只要你们努力你也会成功的。"

第三天，我看见两朵花都很漂亮，它们成了最好的朋友。

听见有人叫我了，原来是妈妈，我睁开朦胧的睡眼，原来是一场梦，就这么一个小小的梦教会了我要勇敢生活，从困难中奋起爬出，还告诉了我们要与同学们好好的相处。

做人要老老实实的，不要随意的嘲笑别人，遇到困难不退缩、对待他人谦虚有礼。只要他努力了，"士别三日即更刮目相待"一定比你还要出色，要有好多心态、保持平和的心态，乐观、谦虚、宽容、进取，那么命运会给你一个满意的微笑。

关调解心理在于心态作文的题目第2篇

高考如何调整心态

经常发生这样的事;某些平时学习很好的同学在考试中败得很惨，而一些平时学习一般的同学却发挥出色。这种"冷门"爆出常令人惊诧不已。

易迈步(IMAP)潜能调查与研究表明，这与考生的心理状态是否稳定有关。

心理稳定的考生无论何时都能保持良好的心理状态。考前复习阶段，他们紧张而有序地投入备考活动中，不焦不躁，对即将到来的考试不感到过分担忧和恐惧。他们对自己充满信心，对各种干扰能用意志力加以排除。进入考场后，能做到头脑冷静，思维活跃，能真实表现出自己的水平，甚至还可能超水平发挥。他们能取得好成绩或爆出冷门也就不奇怪了。

心理不稳定的考生经常处在一种紧张恐惧、烦躁不安之中。有的表现为对自己信心不足，对考试失败的后果(如丢面子、受责骂)想得过多;有的表现为考前拼命背书、解题，夜以继日，导致严重失眠、头昏脑胀，越是想记越记不住。有的表现为坐立不安，经常问周围同学，"你复习得怎样?" 如别人说"差不多了"，一想起自己还差很远，心中愈加慌乱。进入考场后，这些人似乎生怕时间不够用，往往不等老师交待问题就匆忙答卷，结果，有改动题目的地方，有对题目附加说明的地方统统没听见，影响答题。一遇困难的题或未复习好的题就惊慌失措，内心直说"完了，这下完了"。有时，连平时熟悉的知识也想不起来了。

可以说心理不稳定的考生实际上是自己打败了自己。这里，我们也可以看到心理调整(目的是使自己心理稳定)的重要性。下面介绍三种方法把自己调整到最佳考试状态：

1、考试不过是自己真实水平的展现

在一般同学心里，作业和考试的"比重"是不同的'。做作业轻轻松松，没有压力，而考试时如临大敌，感到紧张恐惧。实际上，作业和考试并没有什么本质区别，都是为了检查掌握知识的情况。所不同的是，作业时可以讨论，没有严格的时间限制，而考试要求在限定时问内独立完成。如此所已。

我们可以暗示自己："考试不过是对我真实水平的检验，如果我都掌握了，任他怎么考，又何惧之有?如果我没有掌握，害怕又有什么用?"这样一想，就能起到镇定的作用。

2、对自己说： "我能行"

信心和勇气有着令人惊异的魄力。同样一个人，缺乏信心还是充满信心，其表现和结果是大不相同的。

考前心理对考试的影响也与此相似。心理学研究表明，一旦人的脑海里充满这种恐惧不安的阴影，头脑的功能自然就会陷于混乱，无法对事物作出客观的正确判断。所以考试之前，要多想有把握考好的条件。让好的成功的心像浮现在自己的脑海中，坚信我平时学得扎实，复习方法对头，一定能考好。这样就可以使大脑在考试中呈现良好的状态，有利于脑力的良好发挥。

3、考前养精蓄锐有助于心理稳定

造成考生对考试紧张恐惧心理的原因除了心理因素外，还与参考者的体质有关，考试前过分紧张地复习，大量做题、背诵、熬夜，难免造成脑力和体力极度疲劳，引发各种病症，如神经衰弱、头昏、失眠、疲倦、乏力、胃疼等，这些病症都可以加剧对考试的紧张恐惧，削弱对考试的信心，导致拿到考卷之后，头昏眼花、心跳加快、手足发颤、出冷汗甚至昏厥。要避免这种情况，一定要注意考试之前的养精蓄锐，临考之前几天中的复习不可过度疲劳，每天保证一个小时的体育活动，八个小时的睡眠，同时要加强营养，使自己精力充沛、精神振奋地投入考试。

克服紧张恐惧心理，除了采用上述三种方法外，平时还可以进行一些调节大脑功能的训练，静坐放松，按摩提神。

关调解心理在于心态作文的题目第3篇

健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：

一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧！

第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己"惊喜若狂"也不要使自己"怒不可遏"喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的"杀手"吗？这几"杀手"主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个"头号杀手"。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理"杀手"的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现"抑制"。严重的惩戒还可能造成"孤僻、自卑、自毙"等恶果。

从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。

关调解心理在于心态作文的题目第4篇

在当今的社会，心态平静只能是一种境界，谁不想过一种小资生活呢?自给自足、丰衣足食之余来一杯清茶，一个躺椅、一本书，多么悠闲!多么惬意啊!

可是现在社会办得到吗?我们的父母老了，他们甚至不认识表、不认识回家的路，现在正是需要我们赡养的时候!我们会置之不理吗!他们住院了，难道我们心态平静的了吗?孩子学习需要我们帮助!现在哪是孩子学习，都是家长的任务!帮助他背诗、默写、讲数学题等等，哪方面没复习，成绩下降老师还要找家长谈话!心态平静的了吗?房子还贷、需要我们挣钱!现在的职场竞争大，同事之间更是使出浑身解数比学赶帮，心态平静的了吗?我们不是生活在原始森林，邻居、同事、朋友，这家搬了大房子，那家孩子考了重点高中、哪怕谁换了高档手机，人们都得夸赞半天，这些都是无形的压力，现代社会竞争激烈，再加上身体的有形压力，一起挤压一个人，人们再想图内心平静是多么奢侈的一件事啊!

我们都是平头百姓，没有"李刚"那样的父亲，也不是"高富帅"，我们只有靠自己打拼，资质浅薄，只能挣扎在社会底层，今生有幸找到了精神慰藉，那就是书，从中懂得了许多道理，认识了世界上还有许多境遇不及我们的人们!这也是"阿q"精神啊，人们有时是需要阿q精神的!

虽然我们是草根，但我们不要妄自菲薄，看扁了自己!我们追求的是内心平静，我们来到这个世界，正如徐志摩的诗"轻轻的我走了，正如我轻轻的来"，我们没有带来什么，更不会带走什么，我引用一句著名的话："人最宝贵的生命，人的一生应当这样度过，当他回首往事，他不因没有孝顺父母而悔恨!也不因没有养育孩子而羞愧!当他临死时候，他能够说，我把我全部该经历的生命都经历了，我一辈子对的起作为人的一撇一捺!这样的评价也就够了!

关调解心理在于心态作文的题目第5篇

现实生活中会遇到许许多多的矛盾，错综复杂地摆在了面前，如何去应对与解决，心态决定一切，人们都这样说。因为好的心态会让自己变的睿智和敏捷，会变得思维更加清晰。好的心态会让自己从纷繁付饶的困境中脱颖而出。好的心态会让自己变得理智与冷静。因此心态决定一切是有道理的。

又有人说，好的心态固然重要，但只抱着好心态的皮球不愿撒手，又不愿大胆地采取行动，畏畏缩缩在哪里一动不动，只能在原地形影相随，矛盾和问题是不会自动迎刃而解的，甚至会将矛盾搁浅和复杂化，务必靠用心地行动来应对和解决，只有深入实际生活中去用行动化解矛盾。问题解决靠的还是行动的付出，看来又是行动决定了一切。

还有人说，心态和行动两者缺一不可。有了好的心态，又有用心的行动，两者相互促进，才是完美的结局。这个时候再大的困难也会化险为夷，不攻自破。看来心态和行动就犹如一只部队在作战一样，不能盲目且无章可循，务必统一行动服从指挥。这个时候起决定作用的像是好的心态又仿佛是行动。

很多时候，工作所取得的辉煌与心态的好坏有直接的利害关系，但凡打败了仗的，都是勇气不足，丧失良好的心态，试想没有好的心态支撑，情绪失控低落，又怎能冲锋在前，百战不挠！没有好的心态，能赢的仗兴许都会打输。心态决定一切，心态决定成败，心态决定生存的命运。

行动也功不可没的，但行动只是人的机械性运动而已，受大脑的控制和支配，能否行动起来完全取决于大脑的指挥，但心态会给大脑传输正确的力量，这种力量就是勇气和胜利的信心，心态应起了决定性的作用。

其实，讨论心态与行动，两者就不是一个范畴的概念，没有可比性。心态是一种思维方式，受大脑的调解，心态的好与坏除了内在因素与外界环境有很大的关系，这属于精神领域的研究范畴。而行动除了受大脑的支配机械性的运动外，绝无其他能起作用的因素存在，行动纯粹就是一种固定的机械运动模式，就应算是跑龙套的，起不了关键作用。但没有行动，问题依然不能解决，行动也是决定因素之一。

我认为，心态和行动都不可忽视，起决定作用的就应是心态。至于行动的对与错都与心态有着很密切的关系，心态决定了一切。也许这只是我的意识浅薄，言语片面，看问题不够深入，算是胡言乱语几句。但对于现实生活矛盾绝不可回避，而是应用心地应对，用心态去出谋划策，用行动去实现目标。力争寻找出正确的解决矛盾途径，最后让行动去完成心态交给的任务。

这种方式务必要有好的心态支撑，再去调整自己的行动准则，尽快适应生存的需求，完善自我！

关调解心理在于心态作文的题目第6篇

某日，我在海滩上看到了这样一个场面：一个衣衫破旧的老渔夫悠闲地躺在沙地上，怡然地享受着温暖的阳光、清凉的海风；他的身边，一个身穿名牌服装、头发花白的老人坐在舒适的靠椅上，一边给下属打电话安排工作，一边享受着难得的假日。老渔夫瞧了瞧对方紧皱的眉头，不觉笑了笑；老人看了看对方近乎破烂的衣服，也笑了笑。

在外人看来，它们拥有两种不同的人生，它们的幸福指数应该相差很大。可是，因为心态的原因，他们却拥有同样的快乐。试想一下，如果老渔夫看到的是对方的衣物，老人看到的是对方的清闲与安然，那么，他们的微笑是否会变成一种苦笑呢？我们无法评价这两种微笑的价值，因为幸福本身就是一种感觉，没有什么东西可以把它度量清楚，但是不同的心态给了它们不同的定义。所以，不同的心态决定了幸福的含义不同，决定了人生的追求不同。

以怎样的心态看待人生，才能拥有幸福呢？像老渔夫那样淡泊一切固然是一种超脱，可是像老人那样永远追求也并不是一种过错，重要的是坚持自己的追求。如果那布满荆棘的探险之路能给你带来快感，就永不停息地向前冲吧，去感受那排除一切困难的快乐与成就感。别在半途回头去看那些留在荆棘丛外的人，别去问自己："如果我当初没有走进来，我就不会有如此多的伤痕，就不会如此累了？"否则，你永远得不到幸福，永远也快乐不了。

同样，如果停在途中能给你带来快乐，就别去羡慕那些走在你前边的人取得的成就，也别去想假如你也去了是否会获得同样的成就，否则快乐也会成为别人的专利而与你无关。如果你是个摇摆不定的人，尾随着别人也能带给你快乐，那么，你就启程吧！想超过前面的人时就看看你的身后，你能找到快乐的影子；想退缩时就看看前面，有人比你伤得更重都没有回头呢！否则，你是不可能幸福的……确定你的追求，永远也别改变；平静你的心态，永远也别失落，幸福的人生是如此地唾手可得。

幸福的人生与财富的多少无关，却因你的心态而变。拥有怎样的追求，拥有与之相适应的心态，就会得到你想要的幸福人生。记住：幸福的获得，心态配合至关重要。

关调解心理在于心态作文的题目第7篇

"人生的意义不在于长远和高低，而在于长远和远大。"在人生的道路上，我们应该保持着自己的心态，不要被生活的压力所。有了自己的心态，就能迎接美好的一天，也就是说，人生中最大的意义不在于长远，而在于长远。

心态好了，生活就会更加美好，也就是说，心态是生活的必需品，如果我们的心理不健康，就不能接受生活，也不能接受自己的生活，就没有一个美好的明天，所以，我们要有良好的心态，不要为生活中遇到的挫折而感到不快。

心态不好了，人们就会觉得生命是一个可怕的魔鬼一样，如果一个人心态好，他的人生会变得很美好，也就是说，心态不好会影响自己的人生，所以，我们要保持好心态，不要为生活中遇到的挫折而感到失望，也不要为生活中遇到的挫折而感到悲哀，要保持自己的心态，不要因为生活中的挫折，而影响了自己，这样，你才能更加的快乐的生活。

关调解心理在于心态作文的题目第8篇

心态，即心理状态。一个人的'心态很重要。一个幸运儿，如果心态不正常的话，可能身在福中不知福；一个命运坎坷的人，如果有良好的心态，照样可以笑口常开。评价自己，也要良好的心态，如果把自己看得很重，那就很可能拒绝指教，陷入孤立；如果把自己看得低一些，用一颗谨慎、敬畏的心去对待周围的人和事，许多问题也许会迎刃而解。……

请以"心态"为话题，写一篇文章。

知足者常乐，知足是种心态；不知足者常乐，不知足也是种心态。走自己的路，让别人去说吧，是种心态；"三人行，必有我师"，能博采众长，兼收并蓄，也是心态使然。把苦难视为一笔财富，从而笑对人生，是心态；视苦难如畏途，避而远之，则是种不正常的心态。同样，面对对手，我们应心存感激，而不应心存嫉妒，甚而恶之如恶疾。……米卢说：态度决定一切。此"态度"则内涵甚丰，有狭路相逢勇者胜，有为祖国而战则力量无穷，也有"风吹浪打，胜似闲庭信步"。同样的风儿，同样的花儿，有人说：风含情，水含笑；有人却说：感时花溅泪，恨别鸟惊心。不也是心态所致吗？

关调解心理在于心态作文的题目第9篇

心理学，就是一门使我们的心理健康，变得积极的一门学问，身心健康对个人的发展的确很重要，心理课的收获感受。一个人有了积极的心理，他能积极面对生活的起起跌跌，他善于找到正确的方法使自己更容易去适应新的变化，他更容易以更好的姿态去融入社会，能在茫茫人海中找到自己的定位点，这就是积极心理的魅力。

当然，重点还是我们从这门积极心理的学科中学到了什么，有什么感受，通过一些积极的方法去调试自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我们时刻要用这些积极的心理暗示和行为方式去指导我们日常的生活学习。上课所讲的知识和涉及的范围都比较广，例如懂得去感恩，通过运动调试自己的心情和状态，通过冥想使自己保持冷静、轻松的思想状态，对他人展示微笑，相信自己是最棒的等等，这些不同却很积极对我们很有帮助的小技巧能令我们以更好地姿态去面对现在和将来，无论我们以后人生的落脚点在哪，我们在不同的社会岗位上，在不同的环境氛围下，都能够以积极向上的面貌给自己以鼓励和信心，相信自己是一块黄金，无论身在何处，只要我们积极地去挖掘自己的长处，并让这些优势发挥最大的作用，挖掘我们潜在的价值，才能发挥我们更大的价值，无论对社会，对个人都是重大的收获。

我记得最清楚的去积极面对生活的两招便是微笑和运动。俗话说得好："笑一笑，十年少"。经常向他人展示微笑，能过给别人一种好的印象，也能使自己的性格更加开朗，更乐观地去迎接每一天。一个经典的名词便是"杜氏微笑"。所谓"杜氏微笑'就是露出我们两排洁白的牙齿，嘴角尽可能向上扬，这种笑是发自内心最真诚的笑，这种温暖的笑容能给人以积极的姿态，能使我们和他人的心灵更亲近，更能让他人感受到我们的善良和好意，更愿意和我们交往，便能在无意中结交更多的人士的拓宽自己的人脉，这些都是无形的资源，能让我们在今后的道路走得更加顺畅，这些都是微笑带给我们的外在的好处，而内在的好处便是能够培养自己更积极的心理，通过展现笑容使自己更加自信，和他人友好的相处，懂得做人，懂得在不同的场合以合适的行为去调解，更是对自己一种能力的提升。这便是微笑的好处。

当我们因为疲倦、懒惰而变得懈怠，对做任何事都打不起精神或我们处于忧虑、无聊的状态下，适量的运动对自己很有好处。每天坚持晨跑半小时。早晨睁开眼后，就要心里暗示自己，新的一天来了，要以更加有活力的姿态去迎接。这样的暗示常常会鼓励我们坚持运动下去。生命在于运动，运动有助于健康。你运动了之后，便能扫去清晨惰意，有精神、有活力，才能更好的去迎接每一天。同时运动也能让你放松心情。当你因过多的压力而变得精神不振时，你可以尝试运动来减轻压力。的确，现代人压力很大，尤其是青中年人群，大学生就业压力重，而工作人士工作繁杂，任务重，另外家庭压力也很重。因此寻找积极地减轻压力的办法显得尤为重要。我建议通过运动去放松心情，当然任何的减压方法都得针对于不同的个体来开展，重要的是这些重压人群懂得用合适的方法调试自己的心情，缓解自己紧张的状况。

一个人懂得用积极的心理去帮助自己形成积极健康的心理，积极地寻找米好的事物，拥有善于发现美的眼睛，向那些成功人士看齐，培养自己的性格，锻炼自己的能力，丰富自己的眼界，用更高的标准严格要求自己，让自己更能融入到这个社会，更好的发挥自我的价值。

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