我是20xx级xx专业（1）班的xx，学号是xxxx。四年的学习生涯快要结束了，在此，我对学院领导，老师，以及辅导员对我的悉心培养，耐心教导，表示诚挚的感谢，感谢你们让我成为一名有用的青年。
在校期间，我积极参加各项活动锻炼自己，让自己的大学生活过得充实。由于平日里我学习比较刻苦，训练认真，老师对我的态度很好，经常给我鼓励和夸奖。这使我对自己的认识有些不清，对自己的要求有所降低，再加上对大学生活的"自由"认识有偏差，在xx年xx月xx日进行的xx考试中因为我的一时冲动，帮助同学作弊被老师发现而被学院处以记大过处分。对学院造成不良影响。
这个处分对于在纪律性方面有所松懈的我敲响了一个大大的警钟，让我猛然惊醒"无规矩不成方圆"，犯了错误就要受到惩罚。所以面对这一处分我心服口服，没有一丝怨言。这个处分下达之后，在老师同学的帮助下，我在内心深处一方面对自己的行为进行了深刻的反省，寻找自己思想上的错误，对我的行为感到十分悔恨。另一方面我意识到应该积极行动起来，用自己的行动为自己的过失进行弥补，挽回不良影响。
在学习上，我比以往更加认真，刻苦训练直到自己满意为止。课后抓紧时间读书，坚持写读书笔记，提高自己的专业知识水平，扩大知识面，曾经获得体育系"读书之星"的称号。参加培训努力钻研，获得了xx证、xx称号。在后来的`所有考试中，更是对作弊行为进行了坚决抵制。在思想上，我通过对党章和党的政策、思想的不断学习，提高了自己的政治觉悟，积极向党组织靠拢，现已是入党积极分子。在生活中积极锻炼自己，严格要求自己。参加学校组织的各项活动，配合老师完成任务，获得xx称号。在担任xx期间，认真负责，使xx连续两年获得"优秀社团"称号。社会活动方面，作为xx义工联的一员，热心公益事业，为孤寡老人和残疾儿童尽自己的一份力，在助教的活动中表现较为突出，被评为"优秀义工"。
高中毕业时我的老师对我说要我踏踏实实的做个好人，现在的老师们也经常教导我们做人要诚实。我帮别人作弊的行为不仅违反了诚信的原则造成考试不公平，而且辜负了老师们对我的期望。对此我用自己的行为进行弥补，希望可以"将功折罪"，挽回不好的影响。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心。
为了实现心中的梦想，为学校争得荣誉，大三的我准备考研，现在已经开始复习。安康学院历来重视对让人才的培养和学生自身的成材和成就，对考研的'学生进行了极大的鼓励和支持。考研成功人数不仅是学校学习风气的体现，而且对学校的外在形象也有不可低估的影响。考研成功人数的增加，有利于学校的招生和宣传。我决定考研，为学校增光添彩，定会发扬"不抛弃，不放弃"的精神，抓紧时间投入到紧张的复习之中，争取考出好成绩。可是，一个背上"记大过"处分，怎么也无法让我在准备考研的日子里平静下来，安心学习。现在我已经深刻认识到了自己所犯的错误，并从中吸取了教训，我在努力改正自己的错误，现在我在各个方面有了较大的进步。因此，为了考研的顺利进行，我衷心希望领导和老师能根据平时的表现，恳请老师准予撤消处分。
