1. 《玉炉三涧雪 继重阳韵 藏头 拆起永字》（马钰） 别乡关宁海，持真实为。
2. 爸爸扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真"危机四伏"啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服了，有时水又很急，
3. 我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东， 它偏扯着我往西。
4. 爸爸扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好
5. 一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
6. 那天傍晚，我和表弟一起来到游泳池。这里分两部分，一个是浅水区，一个是深水区。因为我表弟都还不会游泳，所以我们没有选择深水区。表弟兴奋地跳了进去，激起一大片水花。我则小心翼翼的由旁边的扶手走了下去。啊！冰凉凉的水，好舒服啊。我钻进游泳圈，在水面上漂浮着，享受着这冰凉。这时，一阵水花突然从天而降，淋在我的脸上。
7. 《其三》（柳永） 画舸、汤桨，随浪箭、隔岸虹。
8. 第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕，教练说:怕水还能学游泳 我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了.第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水。
9. 另外初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪，会大大增加学习难度。喝几口水之
10. 学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人
11. 大自然真美呀！天蓝蓝的，云白白的，像慈祥的母亲怀中抱着几个可爱活泼的小娃娃，让人流连忘返，放眼望去，一座座山连绵起伏，仿佛一条
12. 《春日闲居三首》（白居易） 陶云爱吾庐，吾亦爱吾屋。
13. 我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。
14. 学习漂的另一个作用是练习平衡。在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身
15. 《夏日南亭怀辛大》唐孟浩然 山光忽西落，池月渐东上。
16. 小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。
17. 健儿们好像水中蛟龙 豆大的水花 劈哩啪啦 速度旗鼓相当 你追我赶 谁也不服谁
18. 我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。
19. 夏天的游泳池可真热闹啊！人们穿着美丽的游泳衣，在游泳池里快乐的的拨着水花，击出一道道浪花，我也参加进去了，让游泳池里的水带走夏天的炎热。
20. 是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。
21. 黄河清 继重阳韵（马钰） 九曲黄河流转九，阳阴逆顺清净。
22. 那里的人可真多呀！有的带着游泳圈在水上尽情地飘着，有的在学游泳，有的在游泳池边休息……那里有两个游泳池，大游泳池水深一米六，是大人玩的；小游泳池水深六十厘米，是小孩玩儿的。
23. 湖面平静，水清见底，山光水色融为一体，洁白的天鹅恰似水中仙子，使人仿佛置身于仙境之间，流连忘返。白天鹅长着纯白色的羽毛，不掺一点杂色，长长的头颈，肥大丰满的身体，像一位披着白衣的仙女。天鹅时而成双结对地在芦苇丛中、蒲草岸边伫立、踱步；时而扑进碧绿如玉的湖水中游泳嬉戏；时而又腾空而起，箭一般地飞上蓝天。天鹅时而挺脖昂首，神气如同将军；时而曲颈低头，闲雅胜似仙子。那些天鹅用粉红色的脚掌划着湖水向前游，湖面上荡起一圈圈粼粼的波纹，远远望去好像一只只白色的帆船在水中荡来荡去，又像天上的朵朵白云映在水面上。
24. 《临江仙引·画舸》宋代：柳永画舸、荡桨，随浪前，隔岸虹。
25. 学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此缺乏体
26. 他们像泥鳅那样一下子钻入水中，一会儿又在不远处露出一个个水淋淋的小脑袋。
27. 池子里的水清澈见底，干净极了。你看那边的成人池里，有的人在有蛙泳，有的在自由泳，有的在蝶泳，有的仰泳，还有的在潜泳！他们像鱼儿一样在各自的泳道上游来游去。儿童池更热闹了，孩子们穿着五颜六色的泳衣，有的在练习蛙泳，有的腰上套着救生圈在水上漂着，有的在池边坐着，用脚拍水，有的小宝宝在妈妈的搀扶下在水里走来走去，其乐融融。
28. 只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
29. 《春水绿波》唐代：朱休芳时淑气和，春水澹烟波。
30. 最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是"会游"，其实他不能算
31. 湖面的中央耸立着一只白色的天鹅。宁静深远，永远昂着美丽的脖颈，遥看着远方，仿佛在期盼着什么——不厌其烦的向游人炫耀着它的美丽与清高。这是个风平浪静的中午，阳光明媚。鱼儿都成群游到岸边，享受温暖阳光的洗礼，簇立在那一动不动。
32. 只见他像海象一样打着鼻响，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
33. 只见他双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游。过了一会儿，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的启发，我记住了游泳的要领，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身体，马上就可以自由自在地在水面上游来游去了。
34. 《泜水》清代：郑板桥泜水清且浅，沙砾明可数。
35. 炎炎夏日，正是游泳的大好时光。游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。
36. 一个宽大的游泳池，刚注满水，在太阳光辉下，水波荡漾，清澈透明，波光闪闪，连池底的瓷砖也被刷得干干净净，透过明亮的水，能够看得清楚每一块瓷砖的姿态。若站到高高的管理员位子，低头往下看，一惊，那洁净的水池。似乎也把人的心灵洁净了一般，让人不再忍心下去游泳怕弄脏了那一池。
37. 一个宽大的游泳池,刚注满水，在太阳光辉下，水波荡漾,清澈透明，波光闪闪，连池底的瓷砖也被刷得干干净净，透过明亮的水，能够看得清楚每一块瓷砖的姿态。若站到高高的管理员位子，低头往下看，一惊，那洁净的水池。似乎也把人的心灵洁净了一般，让人不再忍心下去游泳怕弄脏了那一池。
38. 《水调歌头·游泳》（） 才饮长沙水，又食武昌鱼。
39. 无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。要
40. 我把游泳圈一甩，"扑通"一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
41. 为了克服这种恐惧，在学漂之前，可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入
42. 儿童游泳池，里面有很大的玩具，有大象喷水，有大滑梯，有秋千，还有一个大木桶，等里面的水放满了后就会倒下了，我站在水底下，水打到我身上很疼，但是我玩的很开心。第二个是温泉游泳池，里面有冲浪，里面的水从浅到深，深的地方我的脚都挨不到底。第三个是大人的游泳池，里面的水很深，也很凉。
43. 那天傍晚，我和表弟一起来到游泳池。这里分两部分，一个是浅水区，一个是深水区。因为我表弟都还不会游泳，所以我们没有选择深水区。表弟兴奋地跳了进去，激起一大片水花。我则小心翼翼的由旁边的扶手走了下去。啊！冰凉凉的水，好舒服啊！。我钻进游泳圈，在水面上漂浮着，享受着这冰凉。这时，一阵水花突然从天而降，淋在我的脸上。
44. 《次韵周德夫经行不相见之诗》（黄庭坚） 春风倚樽俎，缘发少年时。
45. 我爱荷花映日的夏天，它带给我游泳的情趣。来到碧波荡漾的游泳池，这里有好玩的水上滑梯，岸上有摆放整齐的桌凳和躺椅，供游泳者休息。池边放着一个造型精致的木桶，木桶里装满清水，我坐着水上滑梯，滑进了游泳池，坐在木桶下，用手一拉木桶倾斜，桶里的水像瀑布一般从上飞流而下，洒落在我的身上，感到非常凉爽惬意。
47. 游泳喽!一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
48. 孩子们一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。
49. 《水调歌头 言道》（李道纯） 三元秘秋水，未悟谩猜量。
50. 《答郑方回》（皎然） 独禅外念入，中夜不成定。
51. 只见他双脚向后蹬,双手向外划,像只青蛙一样向外游.过了一会儿,我可以下水游泳了,由于受到了爸爸的启发,我记住了游泳的要领,又借助救生圈,一趴到水面上就放松身体,马上就可以自由自在地在水面上游来游去了。
52. 每天，游泳池总是热闹非凡。游泳池里有活泼可爱的小朋友，有充满活力的青年人，还有身板硬朗的老年人……每个人的脸上都挂着笑容。
54. 学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮。首先要学习的是俯漂——面朝下、背
55. 人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
56. 从高高的跳台上往下望，头晕目眩，但我已经没有退路了，只能紧闭双眼，不顾一切地向下跳去。
57. 大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快
58. 健儿们好像水中蛟龙 ，豆大的水花， 劈哩啪啦 。速度旗鼓相当， 你追我赶， 谁也不服谁。
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