确定具体标准:例如学习化学时要记住多少个方程式,做几道题。学习英语时要背会多少单词。同时也要确定"会"的程度如何,是会背,会读,还是会默写,这些都要有一个明确的标准。
时间的安排是制定计划的关键,下面教你几个充分利用时间的小绝招。
自己给自己算一笔账,如果每天积累20分钟,那么一年积累的时间就是:122小时;如果利用每次积累的20分钟背10个单词,那么一年积累的单词数就是:3650个。通过这样的计算,你是不是就不会放过一些零碎的时间了呢?
如果一个任务规定是一个月完成,结果人们通常会将这个任务拖到快一个月时再加紧工作,很少有人提前完成。如果一个任务规定是一周完成,人们就会紧张工作,很少有人不能完成任务。如果一个任务没有期限,人们就会拖拉,直到有一天这个任务确定了完成的期限。
制定学习计划时,一定要确定一个时间检验学习的效果。这样你才会努力完成计划,这个学习计划才会效果好。
你确定的目标一定要展示出来,这样可以增加你的动力。因为你的目标一旦展示出来就变成了对大家的承诺,而每个人都不想在大家面前丢脸,所以就会努力完成目标,在不知不觉中加大了自控程度。
发现自己的成功,是对自己的表扬。我们要在学习计划的执行中不断地发现自己成功的地方,用成功来激励自己。