1、空腹。“空腹”是指抽血前一天晚上清淡饮食,不吃过于油腻、高蛋白食物,空腹时间控制在10~12小时。如血糖、血脂检查,需要严格空腹,但对于如血常规、血凝、糖化血红蛋白、乙肝两对半等检查项目受饮食影响较小,无需严格空腹。
2、不做剧烈运动。抽血前一天晚上应睡眠充足,早晨不宜做剧烈运动。剧烈运动会引起血液化学成分的改变,影响测定结果,还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变。故早晨匆忙赶到门诊的患者,最好休息15-20分钟再采血。
3、放松心情。采血时需放松心情。精神紧张和情绪激动可使儿茶酚胺、皮质醇、血糖、白细胞等升高。
4、准备方便穿脱的衣服。抽血需要暴露胳膊,尤其是冬天,准备一套宽松、方便穿脱的上衣。衣袖过紧,抽血后会引起手臂血肿。
5、请勿吸烟、饮酒。烟草中的尼古丁会对血液生化产生影响,抽烟5-10分钟后血糖就会明显升高;而饮酒则会影响肝肾功能等生化指标。所以采血当日或前一天请勿吸烟、饮酒。
7、抽血时间。空腹抽血的最佳时间为早上6:30~9:30,不宜超过10:00。